стараюсь себя сдерживать когда что то плохое хочется написать, но тут это выше моих сил. Что вообще такое на девушке слева? мне показалось или это реально прозрачное платье и натянуты стринги?

→ Ludmila Caira Serebryakova:
и чулочки, видимо)))

видимо ей комфортно))))

Cрамота))))

→ Ренат k@rl$oN Ибрагимов:
я тоже так подумала... но на попытки представить Это сзади, мой мозг не выдержал и перестала думать они ли это...

→ Denis Ka:
Ужасает что люди готовы пропивать целые выходные, но при этом уверять что 2 тыс руб в месяц за фитнес-центр это дорого, и валяясь с похмельем говорить что 3-4 часа в неделю для занятия спортом это слишком много и у них нет столько времени...
На самом деле очень грустно это писать....

платья же это такие.многих видел в таких.

→ Ludmila Caira Serebryakova:
Вас обидел кто-то?Что за словесная диарея?

→ Ludmila Caira Serebryakova:
не пишите раз грустно)))) я и пью и спортом занимаюсь - объединяйте !

→ Ч Б:
могу только порадоваться, за вас))) честно) но не все так активны как вы(
> Товарищ Берия
платье то нормальное, просто не всем идет. Обижать к счастью никто не обижал, просто осень снизила степень толерантности)

→ Ludmila Caira Serebryakova:
на самом деле мне на спорт просто времени не хватает и возможности уделить спорту конкретное время.. так что к вашим мыслям о том что жалуются люди что у них 2000 руб нет добавьте ещё и отсутствие времени (вижу вы добавили, но прямо подчеркните его на вашем мониторе) я к примеру хожу по вечерам пн - ср - сб. - редко правда получается 3 раза в неделю ходить, поэтому чаще пн. - сб. получается. а вообще дело в желании и в стойкости... большая часть после 3-4 занятий говорит оууу мы больше неможем..всё болит.. ничего не развивается..)))))

→ Ч Б:
прям приятно было читать... приятно когда есть осознание проблемы, признание и метод решения) надеюсь все получится у Вас. 2-3 раза в неделю это уже очень и очень очень много... знаю как это сложно...
хотя у меня сложилось еще более грустное мнение что не только деньги к деньгам, но и сила к силе, и разум к разуму... а если всего этого нет, то понимаете что....

→ Ludmila Caira Serebryakova:
к чему весь этот невнятный треп о здоровом образе жизни и алкоголе?Не вижу привязанности фото и Ваших комментариев.

→ Ludmila Caira Serebryakova:
2-3 очень много? нет ну что вы, у меня прогресс хорошо шел когда 3 раза в неделю ходил. может вы по времени думаете что я весь день в зале трусь - нет, на 1,5-2 часа. Сейчас посути просто поддержание и небольшое прогрессирование идет. я читаю литературу, смотрю видео, для себя рисую программу.. большее наслаждение идет от того как чувствуешь что ты качаешь верные мышцы.. в бытовом плане проверяешь насколько ты верно их развиваешь - ну там когда продукты притащить нужно, жену через лужу перенести или собаку догнать которая твою еду спёрла... я слышал одного мужика по радио, какой то культурист он говорит что большая часть после 1-ого занятия говорит мол ооо всё болит, всё плохо.. потом на 2-3 говорят мол ойй я повредил себе/вывихнул какую-нибудь конечность .. правильно мол .. сначала возьмут на себя не свой рабочий вес, особо не разогреваясь перед тренеровкой.. перенапрягут мышцы, растянут, из-за неправильного выполнения - вывихнут..и потом говорят что спорт это не для них)))) я занимаюсь без тренера (хотя честно, зря), занимаюсь для себя и просто наслаждаюсь от тем что я делаю. у меня есть как любимые так и не любимые упражнения - это одно из важнейших пониманий в голове должно быть, что если ты делаешь только любимые занятия то у тебя явно мало что получиться.. к сожалению то что сложно идет - то мы не любим.. а это посути наши отупевшие мышцы, которые никогда не качались, но при том как начинаешь их раскачивать они начинают болеть , нудеть.. но зато потом когда посмотришь на то что ты прокачивал - просто офигеваешь, что всё было не зря! живот только куда вот деть.. вам лишний жирок не нужен?

→ Товарищ Берия:
да мы уже о другом. отошли от фото, я даж не помню что там нарисовано))))

→ Товарищ Берия:
не назделяю Ваш выбор слов таких так диарея и треп, не очень приятно читать. и никогда особо не замечала сильных связей между фото и комментариев. ну конечно за исключение конечно голых поп и сисек где все единогласно пишут +100500 какая она крутая...
И может окажусь грубой но последнее время совсем не радует когда открываешь фотографию, а там комментарии в том числе и Ваши Товарищ Берия и посвящены они внутренним события определенной очень не большой группы людей, ШБ все таки открытый проект, и наверное должен объединять людей, а не стараться показать обычным пользователям, что они не в теме и что тут своя монархия.
> Ч Б
аплодирую стоя за понимание и из солидарности)

→ Ludmila Caira Serebryakova:
ccори боюсь читать что написал. писал в условиях постоянного отвлекания от того что писал)))) поэтому текст может повторяться . Уважаю ваше желание развиваться физически и поддерживать свои красивые (факт) формы!